Los mejores aceites esenciales para cada estado de ánimo

Si está buscando una forma natural de mantenerse energizado durante la jornada laboral, relajarse por la noche o simplemente hacer que su hogar huela increíble, intente difundir aceites esenciales. Estas son las mejores selecciones de aceites esenciales para cada estado de ánimo.

Si está ansioso o estresado, ciertos aceites esenciales pueden calmar su mente y cuerpo. El aceite de lavanda es una elección popular para aliviar la tensión. El ligero aroma floral promueve un ambiente relajante y un sueño reparador. Si no eres fanático de la lavanda, el aceite de ylang-ylang almizclado y floral también puede promover una relajación profunda, mientras que la manzanilla (como la que se encuentra en Sleepytime Tea) puede inducir tranquilidad.

Si está buscando un aceite esencial para difundir mientras aborda esos correos electrónicos de trabajo, pruebe el aceite de romero. El aroma fresco y herbáceo puede agudizar su claridad mental y mejorar su energía. El aceite de limón brillante y cítrico también puede mejorar su rendimiento cognitivo. El aceite de limón y el aceite de romero huelen muy bien juntos, así que considere mezclarlos la próxima vez que necesite aumentar su productividad.

A veces simplemente te despiertas en el lado equivocado de la cama por la mañana. En los días lluviosos, lentos o deprimidos, intente mejorar su estado de ánimo con aceite de naranja dulce y bergamota. El aceite de naranja dulce tiene un aroma dulce y cítrico que huele a verano en una botella, mientras que la bergamota agrega un delicado aroma floral para promover la positividad.

Los aceites esenciales se pueden difundir por toda la casa para proporcionar beneficios que mejoren el estado de ánimo. El aceite diluido también se puede aplicar con moderación en las muñecas para aumentar la fragancia, pero asegúrese de cortar los aceites esenciales puros con un aceite apto para alérgenos como la jojoba para evitar la irritación.

Los difusores de caña utilizan varillas porosas para extraer la fragancia y liberarla en el aire. Este método es más sutil que los difusores de agua, por lo que si eres un poco más sensible a las fragancias fuertes, un difusor de caña es una gran opción.

Los difusores a base de agua, también conocidos como difusores ultrasónicos, descomponen los aceites esenciales mezclados con agua y los dispersan en el aire como una fina niebla. Estos difusores suelen llenar toda una habitación, apartamento o piso con la fragancia estimulante o relajante de su elección.

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