Aceite de abedul: cómo usar este aceite esencial para tratar el dolor

El aceite de abedul o el aceite esencial de abedul pueden tener propiedades para ayudar con el dolor de la piel, el cabello y los músculos, pero úselo con precaución.

24 de mayo de 2023, publicado a la 1:45 p. m. ET

Para aquellos que usan aceites esenciales regularmente, los beneficios potenciales del aceite de abedul pueden ser obvios. Sin embargo, si no ha probado los aceites esenciales por diversas razones de salud y bienestar, eche un vistazo al aceite de abedul para conocer las formas en que puede ayudarlo. El aceite esencial de abedul puede tener propiedades antiinflamatorias y propiedades analgésicas, entre otros posibles beneficios.

Según Stillpoint Aromatics, el aceite de abedul proviene de los abedules, como probablemente esperarías. Los aceites esenciales se elaboran destilando hojas aromáticas, flores, cortezas y raíces de plantas, según Medical News Today. El uso de aceite de abedul puede ayudar a las personas con dolores musculares y articulares, pero ¿quién no debería usar aceite de abedul y por qué?

Pure Pro Massage Products explica algunos de los beneficios del uso del aceite esencial de abedul. Según el sitio web de la compañía, el aceite de abedul se puede usar en cantidades muy pequeñas para aumentar el flujo sanguíneo, reducir la inflamación y aliviar el dolor. Es posible que pueda usarlo tópicamente (en la piel) para tratar la gota y la ciática.

El aceite de abedul también tiene numerosos beneficios cuando se inhala usando un difusor de aceite esencial. La inhalación de aceite de abedul puede ayudar a aliviar la congestión, mejorar la respiración, despejar los senos paranasales y calmar la tos. Pure Pro recomienda que las personas solo usen aceite de abedul a través de la difusión en el aire, aunque si se diluye adecuadamente en aceites portadores o lociones, la aplicación tópica puede ser adecuada.

Cada vez que esté considerando usar un nuevo aceite esencial, debe averiguar cuáles pueden ser los riesgos. Por ejemplo, Stillpoint Aromatics señala que estas personas no deberían usar aceite de abedul:

Asegúrese de seguir las pautas de seguridad para el aceite de abedul o cualquier otro aceite esencial. Hay mucho riesgo si no diluye los aceites esenciales adecuadamente, como explica WebMD. Lo mejor es hablar con su médico antes de comenzar a usar aceite de abedul u otros aceites. Averigüe si es mejor inhalar el aceite esencial, agregarlo a un baño o mezclarlo con otros aceites.

En primer lugar, no debes ingerir aceite de abedul u otros aceites esenciales. Algunas personas que promocionan los aceites esenciales han afirmado que puede consumir o ingerir aceites esenciales de manera segura, pero no se ha demostrado que sea seguro.

Si usa aceite de abedul, asegúrese de diluirlo correctamente con un aceite portador, loción o crema (incluso si lo usa en un baño, no agregue aceite de abedul sin diluir). Consulte la etiqueta del fabricante para obtener recomendaciones sobre las mejores proporciones de dilución y qué es seguro usar con aceite de abedul. La dilución dérmica segura, según Alywillow y Stillpoint Aromatics, es del 2,5 por ciento.

Alywillow ofrece pautas para la dilución del aceite de abedul: primero cambie el 2,5 por ciento a un decimal, que sería 0,025. Luego, multiplique ese número por la cantidad de gotas de aceite base que usa. Por ejemplo, si usa 20 gotas de aceite portador, multiplique 20 por 0,025 y podría usar 0,5 gotas de aceite de abedul de manera segura.