Berberine, apodado 'Ozoempic de la naturaleza', está en todas las redes sociales. Pero, ¿realmente causa pérdida de peso?

La última tendencia de salud en TikTok se ha denominado "Ozoempic propio de la naturaleza". Es la preparación a base de hierbas berberina. Los influencers han afirmado con entusiasmo su éxito en ayudarlos a perder peso, con sus publicaciones vistas por millones.

Pero, ¿qué es realmente la berberina? ¿Cómo se relaciona con la droga Ozempic? ¿Ayuda a las personas a perder peso? ¿Y es seguro?

Muchas personas que no pueden perder peso con dieta y ejercicio recurren a la medicación. Eso incluye el medicamento recetado de alto perfil Ozempic, un medicamento para la diabetes que también conduce a la pérdida de peso.

Es probable que la escasez de suministro mundial del medicamento y la necesidad de obtener una receta hayan llevado a las personas a buscar alternativas disponibles en línea o en farmacias, como la berberina.

La berberina es una sustancia química de sabor amargo que se extrae de las raíces de las plantas, como el sello de oro y el agracejo. Pertenece a la clase de productos químicos vegetales llamados alcaloides de isoquinolina. Otros productos químicos bien conocidos de esta clase incluyen los medicamentos para aliviar el dolor, la morfina y la codeína.

Los extractos de berberina se han utilizado en la medicina tradicional para los trastornos intestinales y para tratar infecciones. Se toma principalmente por vía oral en forma de polvo, cápsula o tableta.

Berberine no es lo mismo que Ozempic. Ozempic es el nombre comercial del medicamento semaglutida, que se usa para tratar a las personas con diabetes tipo 2.

Ozempic funciona imitando una hormona natural llamada péptido-1 similar al glucagón (GLP-1). Esta hormona es importante porque ayuda al cuerpo a producir insulina para regular los niveles de azúcar en la sangre.

Más recientemente, se ha demostrado que Ozempic es eficaz para perder peso en personas con sobrepeso u obesas. Al imitar al GLP-1, Ozempic te hace sentir lleno y con menos hambre.

En estudios clínicos, la berberina conduce a una pérdida de peso modesta en personas obesas. Pero los datos no son concluyentes ya que la mayoría de los estudios publicados son pequeños y de calidad variable.

La evidencia más fuerte que tenemos proviene de dos metanálisis, tipos de estudios que agrupan y analizan los resultados de otros estudios.

Estos muestran que tomar 300-3000 mg de berberina al día por vía oral se asocia con reducciones modestas en el índice de masa corporal (IMC), la circunferencia de la cintura y el peso corporal (alrededor de 3 kg). Estos resultados fueron más significativos en mujeres con un IMC superior a 30, que tomaron al menos 1000 mg al día durante al menos tres meses.

Los estudios solo se han realizado con personas con sobrepeso u obesidad. Por lo tanto, no sabemos si la berberina conduce a la pérdida de peso en otras personas. Tampoco tenemos todavía los datos para decir qué sucede cuando las personas dejan de tomar berberina. No sabemos exactamente cómo funciona la berberina para ayudar a las personas a perder peso. Pero una revisión sistemática reciente (cuando los investigadores juntan evidencia) da algunas pistas.

Influye en los niveles de GLP-1 como Ozempic, pero probablemente también dé como resultado la pérdida de peso de otras maneras. Disminuye los niveles de azúcar en la sangre, estimula la liberación de insulina, influye en cómo el cuerpo absorbe el colesterol y cambia la forma en que se procesa la grasa en el cuerpo.

El hecho de que la berberina se venda sin receta no significa que sea segura. Puede tener efectos secundarios e interferir con otros medicamentos que esté tomando. Los efectos secundarios comunes incluyen diarrea, estreñimiento, gases y malestar estomacal. Grandes cantidades pueden ser fatales.

La berberina no se recomienda para mujeres embarazadas, ya que se cree que puede atravesar la placenta y dañar al feto. También puede estimular las contracciones del útero, lo que puede desencadenar el nacimiento de manera inapropiada. Debido a que puede transferirse a la leche materna, no es apropiado si está amamantando.

La berberina también puede interactuar con muchos otros medicamentos y suplementos. Estos incluyen el medicamento del sistema inmunitario ciclosporina, supresores de la tos como el dextrometorfano y remedios a base de hierbas y medicamentos que se usan para bajar la presión arterial, bajar los niveles de azúcar en la sangre, reducir la coagulación de la sangre y ayudar con la relajación y el sueño.

Si es obeso o tiene sobrepeso y tiene problemas para perder peso solo con dieta y ejercicio, entonces la berberina puede ser de alguna ayuda.

Sin embargo, antes de comprar berberina, hable con su médico o farmacéutico para ver si es seguro para usted o si otros medicamentos pueden ser más apropiados.

Este artículo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el artículo original.

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